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Test Importância de um estilo de vida saudável a longo prazo

1ª QUESTÃO: Que papel desempenha um estilo de vida saudável em relação a ansiedade?

2ª QUESTÃO: Quais são os benefícios do exercício físico regular para a saúde mental?

3ª QUESTÃO: Porque é que uma dieta equilibrada é importante para o bem-estar emocional?

QUESTÃO 4: O que deve ser evitado para promover a estabilidade emocional?

5ª QUESTÃO: Que papel desempenha a higiene do sono na gestão do stress?

6ª QUESTÃO: Que práticas ajudam a manter o stress sob controlo?

7ª QUESTÃO: Qual o contributo do apoio social para o bem-estar emocional?

8ª QUESTÃO: O que implica a adoção de um estilo de vida saudável a longo prazo?

Este teste só está disponível para os alunos que adquiriram o curso
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