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Test Impacto da ansiedade nas relações sociais
Programa
1ª QUESTÃO: Que tipo de ansiedade pode afetar significativamente as relações interpessoais?
Ansiedade generalizada
Ansiedade social
Ansiedade no trabalho
Ansiedad académica
2ª QUESTÃO: De acordo com o texto, o que é que provoca o evitamento de situações sociais?
O desejo de agradar
Desconforto temporário
Medo de ser julgado ou ridicularizado
A procura de validação
3ª QUESTÃO: Qual é o efeito a longo prazo do evitamento social?
Facilita a adaptação social
Reforça as competências sociais
Empobrece a vida social
Melhorar a confiança
QUESTÃO 4: Como é que a ansiedade social pode afetar o desempenho em situações temidas?
Melhorar a memória
Dificulta a concentração e a expressão
Aumenta a clareza de pensamento
Aumenta a criatividade
QUESTÃO 5: Que sintomas físicos podem aumentar a auto-consciência na ansiedade social?
Suar, tremer e corar
Dor de cabeça
Tonturas, vómitos e náuseas
Insónia crónica
6ª QUESTÃO: Que efeito tem o medo da rejeição nas relações existentes?
Promove relações saudáveis
Reforça a comunicação
Pode causar inibição da comunicação
Melhorar a ligação afectiva
7ª QUESTÃO: Que dificuldades interpessoais podem resultar da ansiedade social?
Reforça as capacidades cognitivas
Limita a inteligência emocional
Melhorar a gestão dos conflitos
Dificulta a resolução de conflitos
8ª QUESTÃO: Que componente é importante no tratamento da ansiedade social?
Isolamento social
Reforço das crenças
Desenvolvimento de competências sociais e de assertividade
Aumento da crítica social
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