1ª QUESTÃO: De acordo com o texto, o que é a atenção plena?
2ª QUESTÃO: Qual é um dos pilares da gestão da ansiedade no mindfulness?
3ª QUESTÃO: Qual é o efeito de se concentrar no momento presente?
4ª QUESTÃO: Como descreve a atitude de não julgamento na atenção plena?
5ª QUESTÃO: O que é que reduz quando se deixa de lutar contra experiências interiores desagradáveis?
6ª QUESTÃO: De acordo com o texto, onde se pode praticar a atenção plena?
7ª QUESTÃO: O que ajuda a reduzir o "piloto automático" na vida quotidiana?
8ª QUESTÃO: O que é que permite observar os pensamentos de ansiedade sem se identificar com eles?
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