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Test Menus para crianças com mais de um ano de idade
Programa
QUESTÃO 1: QUE ALIMENTOS PODEM SER INCLUÍDOS NO PEQUENO-ALMOÇO DE UMA CRIANÇA ENTRE UM E TRÊS ANOS DE IDADE?
Gelados, bolos e refrigerantes industriais
Leite com cereais ou papas à base de leite com cereais; fruta fresca cortada em pequenos pedaços; fatias de pão
QUESTÃO 2: QUAL DAS SEGUINTES RECOMENDAÇÕES PARA O PLANEAMENTO DE REFEIÇÕES PARA UMA CRIANÇA ENTRE UM E TRÊS ANOS DE IDADE É VERDADEIRA?
A refeição deve fornecer 20% da energia total fornecida pela dieta ao longo do dia
A carne e o peixe devem ser sempre dados finamente picados
Para a sobremesa, devem ser oferecidos gelados, doces e refrigerantes
Para a sobremesa, leite, iogurte ou fruta fresca
QUESTÃO 3: QUAL DAS SEGUINTES AFIRMAÇÕES É VERDADEIRA?
O jantar das crianças com mais de um ano de idade pode ser maior do que o almoço
O jantar das crianças com mais de um ano de idade deve ser mais leve do que o almoço
QUESTÃO 4: QUANTAS PORÇÕES DE CEREAIS INTEGRAIS DEVEM SER PLANEADAS NA DIETA DIÁRIA?
Apenas uma ração
Duas porções
Quatro a seis porções por dia
Não é necessário incluí-los todos os dias
QUESTÃO 5: QUAL DAS SEGUINTES AFIRMAÇÕES SOBRE A INCLUSÃO DE FRUTA NA DIETA É FALSA?
As frutas podem ser tostadas em qualquer refeição do dia
Podem ser oferecidos ao natural ou em sumos caseiros
Devem ser oferecidos em vez de sobremesas
Podemos adicionar muito açúcar de mesa aos sumos de fruta
QUESTÃO 6: QUANTAS PORÇÕES DE CARNE RECOMENDA QUE SEJAM PLANEADAS PARA CRIANÇAS COM MAIS DE UM ANO DE IDADE POR SEMANA?
Três a quatro porções por semana
Mais de sete rações por semana
QUESTÃO 7: QUANTAS PORÇÕES DE PRODUTOS LÁCTEOS RECOMENDA QUE SEJAM PLANEADAS DIARIAMENTE PARA CRIANÇAS COM MAIS DE UM ANO DE IDADE?
Uma ração diária
Duas a quatro porções por dia
QUESTÃO 8: QUAL DAS SEGUINTES OPÇÕES DEVE SER TIDA EM CONTA NO PLANEAMENTO DE MENUS PARA CRIANÇAS ENTRE OS TRÊS E OS DOZE ANOS DE IDADE?
Planear pelo menos uma refeição por dia que tenha o mesmo conteúdo para todos os membros da família e que envolva a maior parte da família e a criança
Deve evitar-se a todo o custo servir comida a outros membros da família juntamente com a criança
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