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QUESTÃO 1: O QUE PODEMOS FAZER PARA ORGANIZAR AS REFEIÇÕES NO REGIME ALIMENTAR?
Ir mais vezes ao supermercado
Elaborar uma ementa semanal
Não comprar comida de plástico
Ir ao ginásio
QUESTÃO 2: QUAIS SÃO AS DESVANTAGENS DE COMPRAR FRUTA E LEGUMES NOS SUPERMERCADOS?
Sem variedade
Sem qualidade do produto
A apresentação dos produtos não é boa
Utilizar produtos químicos para aumentar a durabilidade dos produtos
QUESTÃO 3: ONDE SE RECOMENDA A COMPRA DE FRUTAS E LEGUMES PARA A DIETA VEGETARIANA?
Nos grandes mercados
Nas lojas locais
Nas explorações de pequenos agricultores
Em linha
QUESTÃO 4: QUAIS SÃO AS VANTAGENS DE COMPRAR DIRECTAMENTE AOS PRODUTORES?
É mais fácil comprar
São pessoas tratáveis
Pode comprar mais do que nos supermercados
Os produtos são mais frescos
QUESTÃO 5: QUE TIPO DE PÃES SÃO RECOMENDADOS PARA COMPLEMENTAR OS PEQUENOS-ALMOÇOS VEGETARIANOS?
Com manteiga
Com alho
Integral
Com óleo
QUESTÃO 6: COMO CONSERVAR AS FRUTAS E OS LEGUMES DURANTE MUITO TEMPO E DE FORMA SAUDÁVEL?
Armazenamento num ambiente não aquecido
Através de produtos químicos
Cozinhando-os
Congelar
QUESTÃO 7: QUE TIPO DE LEITE É RECOMENDADO PARA UMA DIETA VEGETARIANA?
Vaca
Cabra
De amêndoas
Nenhuma das acima
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