Test Vitaminas (i)

QUESTÃO 1: QUAIS DOS SEGUINTES GRUPOS DE VITAMINAS SÃO VITAMINAS LIPOSSOLÚVEIS?

O consumo muito elevado de alimentos como a cenoura, a batata-doce e a abóbora, que são ricos em caroteno -provitamina a-, pode causar graves problemas de saúde
O consumo muito elevado de alimentos como a cenoura, a batata-doce e a abóbora, que são ricos em caroteno - vitamina a - pode provocar uma coloração amarelada na pele que não é prejudicial à saúde

Fornece energia ao organismo
É um componente estrutural da hemoglobina - uma proteína do sangue
Favorece a mineralização óssea, promovendo a absorção do cálcio e do fósforo no intestino e a sua reabsorção pelos rins
Está envolvido na transmissão de impulsos nervosos

O organismo só pode obter vitamina D através da alimentação
O organismo pode obter vitamina D por duas vias naturais: através da alimentação e por síntese cutânea mediada pela radiação ultravioleta do sol