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Test Necessidades em macronutrientes
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QUESTÃO 1: QUAL DAS SEGUINTES AFIRMAÇÕES É VERDADEIRA?
As necessidades nutricionais durante a adolescência são baixas
As necessidades nutricionais durante a adolescência são muito elevadas
QUESTÃO 2: QUAL DOS SEGUINTES FACTORES INFLUENCIA AS NECESSIDADES ENERGÉTICAS DE UM ADOLESCENTE?
A idade cronológica da criança
O nível de escolaridade que possui
O nível de atividade física que pratica
Cor da pele
QUESTÃO 3: QUAL DOS SEGUINTES NUTRIENTES DEVE FORNECER A MAIOR PERCENTAGEM DE CALORIAS NECESSÁRIAS DIARIAMENTE PARA O CORPO?
Gorduras
Hidratos de carbono
Proteínas
Minerais
QUESTÃO 4: EM QUAL DOS DOIS SEXOS É MAIS ELEVADA A INGESTÃO DIÁRIA DE ENERGIA RECOMENDADA PARA A POPULAÇÃO ESPANHOLA?
O masculino
O feminino
QUESTÃO 5: QUAL DAS SEGUINTES AFIRMAÇÕES É VERDADEIRA?
Estudos realizados em Espanha mostram que a ingestão de hidratos de carbono na adolescência é insuficiente
Estudos realizados em Espanha mostram que a ingestão de hidratos de carbono na adolescência é suficiente
QUESTÃO 6: IDENTIFIQUE NA LISTA ABAIXO UM GRUPO DE VITAMINAS QUE PODEM SER DEFICIENTES NO ORGANISMO SE FOREM SEGUIDAS DIETAS MUITO POBRES EM GORDURAS
Colina e ácido fólico
Vitaminas b1 e b2
Vitaminas b6 e b12
Vitaminas a, d, e, k
QUESTÃO 7: QUAL DOS SEGUINTES TIPOS DE GORDURA NÃO DEVE SER INCLUÍDO NA DIETA DE UM ADOLESCENTE?
Gorduras monoinsaturadas
Gorduras polinsaturadas
Gorduras hidrogenadas "gorduras trans"
Nenhuma das acima
QUESTÃO 8: QUAL DOS SEGUINTES ALIMENTOS É RICO EM GORDURAS SATURADAS?
Leite gordo
A maçã
Espinafres
Tomate
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