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Test Conselhos para cuidar da sua alimentação fora de casa
Programa
QUESTÃO 1: É POSSÍVEL ENCONTRAR ALIMENTOS SAUDÁVEIS NOS RESTAURANTES?
Sim
Não, apenas em restaurantes veganos
Os alimentos saudáveis devem ser preparados em casa porque não estão disponíveis nos restaurantes
Sim, mas apenas modificando os pratos
QUESTÃO 2: A MODIFICAÇÃO DOS PRATOS CONSISTE EM:
Acrescentando, substituindo ou eliminando alguns dos elementos que compõem as refeições que fornecem
Mudar a decoração
Adicionar mais carne do que a que trazem
Adicionar mais sal ou pimenta
QUESTÃO 3: OS ALIMENTOS SAUDÁVEIS SÃO MAIS FÁCEIS DE COMPRAR NOS RESTAURANTES
Sim
Não
Apenas pequeno-almoço
É tão fácil de adquirir como a fast food
QUESTÃO 4: É POSSÍVEL COMBINAR ENTRADAS NOS RESTAURANTES?
Não
Apenas em restaurantes mexicanos
Sim
Apenas em restaurantes veganos
QUESTÃO 5: QUAL É A COMBINAÇÃO DE ENTRADAS?
Visitar o restaurante antes da abertura
Para encomendar apenas entradas
Mistura de várias opções de entradas para criar os seus pratos personalizados
Sobre não consumir entradas
QUESTÃO 6: SE UM RESTAURANTE OFERECE TODOS OS TIPOS DE REFEIÇÕES, NÃO OFERECE OPÇÕES VEGETARIANAS?
Apenas os restaurantes com uma filosofia vegana oferecem opções saudáveis
Devem ser restaurantes modernos
Depende da hora do dia
Se possível, pode oferecer opções adequadas a uma dieta vegetariana
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