Test Funções do sódio e fontes dietéticas de sódio

QUESTÃO 1: QUAL É UMA DAS PRINCIPAIS FUNÇÕES DO SÓDIO NO CORPO HUMANO?

Porque o sódio é necessário em grandes quantidades para uma boa saúde
Para evitar a desidratação
Para reduzir o risco de problemas de saúde como a hipertensão arterial e as doenças cardiovasculares
Para aumentar a energia do corpo

Não se encontra em nenhum alimento natural
A maior parte do sódio da dieta provém de alimentos frescos
O sódio encontra-se numa grande variedade de alimentos, especialmente nos alimentos processados e preparados comercialmente
Nenhuma das acima

Consumir principalmente alimentos transformados e preparados comercialmente
Acrescentar mais sal às refeições preparadas em casa
Reduzir o consumo de alimentos processados e preparar refeições em casa com menos sal
Não se preocupe com a ingestão de sódio na dieta