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Test Recomendações para aumentar a atividade física durante o dia

QUESTÃO 1: PORQUE É QUE A ACTIVIDADE FÍSICA É IMPORTANTE, DE ACORDO COM A INTRODUÇÃO DO TEXTO?

QUESTÃO 2: QUAL É A RECOMENDAÇÃO PARA AUMENTAR A ACTIVIDADE FÍSICA RELACIONADA COM ANDAR MAIS A PÉ?

QUESTÃO 3: O QUE É RECOMENDADO PARA AS PESSOAS QUE PASSAM A MAIOR PARTE DO DIA NO ESCRITÓRIO?

QUESTÃO 4: PORQUE É QUE SE SUGERE A INCORPORAÇÃO DE INTERVALOS DE EXERCÍCIO NA ROTINA DIÁRIA?

QUESTÃO 5: QUAL É UM DOS BENEFÍCIOS DE FAZER ALONGAMENTOS DURANTE O DIA?

QUESTÃO 6: DE ACORDO COM O TEXTO, QUAL É A FUNÇÃO DAS APLICAÇÕES DE MONITORIZAÇÃO DA APTIDÃO FÍSICA?

QUESTÃO 7: QUAL É A RECOMENDAÇÃO EM TERMOS DE PLANEAMENTO E ORGANIZAÇÃO?

QUESTÃO 8: DE ACORDO COM O TEXTO, PORQUE É QUE O EXERCÍCIO EM GRUPO É BENÉFICO?

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