QUESTÃO 1: DE ACORDO COM O TEXTO, PORQUE É QUE A ACTIVIDADE FÍSICA É IMPORTANTE NA VELHICE?
QUESTÃO 2: QUAIS SÃO ALGUNS DOS BENEFÍCIOS DA ACTIVIDADE FÍSICA NA VELHICE MENCIONADOS NO TEXTO?
QUESTÃO 3: QUE TIPO DE ACTIVIDADE FÍSICA PODE AJUDAR A FORTALECER O CORAÇÃO E A MELHORAR A CIRCULAÇÃO SANGUÍNEA NA VELHICE?
QUESTÃO 4: DE ACORDO COM O TEXTO, POR QUE RAZÃO É IMPORTANTE ESTABELECER OBJECTIVOS REALISTAS PARA A ACTIVIDADE FÍSICA NA VELHICE?
QUESTÃO 5: O QUE É RECOMENDADO ANTES DE INICIAR UM PROGRAMA DE EXERCÍCIO NA TERCEIRA IDADE?
QUESTÃO 6: O QUE É MENCIONADO COMO UMA FORMA DE ULTRAPASSAR AS BARREIRAS À ACTIVIDADE FÍSICA NA VELHICE?
QUESTÃO 7: QUE BENEFÍCIOS EMOCIONAIS SÃO MENCIONADOS EM RELAÇÃO À ACTIVIDADE FÍSICA NA VELHICE?
QUESTÃO 8: O QUE PODE TORNAR A ACTIVIDADE FÍSICA MAIS DIVERTIDA E MOTIVADORA PARA OS IDOSOS?
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