QUESTÃO 1: O QUE É O ÍNDICE GLICÉMICO (IG)?

Uma escala numérica de 0 a 10 que mede a quantidade de proteínas num alimento
Uma ferramenta para medir a forma como os alimentos afectam os níveis de gordura no sangue
Uma escala numérica de 0 a 100 que representa a taxa a que os hidratos d
Uma escala numérica que mede a quantidade de calorias de um alimento

QUESTÃO 2: QUE ALIMENTOS TÊM UM ÍNDICE GLICÉMICO ELEVADO (IG ELEVADO)?

Porque ajuda a aumentar os níveis de glucose no sangue e a promover a
Porque é que dar prioridade aos alimentos ricos em ig é essencial para a dieta cetogénica
Porque é que o ig é irrelevante para a dieta cetogénica
Porque ajuda a manter os níveis de glucose no sangue baixos e estáveis