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Test Bebidas permitidas e proibidas na dieta cetogénica
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QUESTÃO 1: QUAL DAS SEGUINTES BEBIDAS É A OPÇÃO MAIS RECOMENDADA PARA A DIETA CETOGÉNICA?
Café com açúcar
Sumos de fruta
Água sem açúcar
Bebidas açucaradas
QUESTÃO 2: QUE BEBIDAS PODEM SER CONSUMIDAS OCASIONALMENTE E COM MODERAÇÃO NO ÂMBITO DA DIETA CETOGÉNICA?
Bebidas açucaradas
Bebidas alcoólicas com baixo teor de hidratos de carbono
Café com leite normal
Infusões de ervas
QUESTÃO 3: PORQUE É QUE AS BEBIDAS AÇUCARADAS DEVEM SER EVITADAS NA DIETA CETOGÉNICA?
Porque podem perturbar a cetose devido ao seu el
Porque ajudam a manter a cetose
Porque contêm gorduras saudáveis
Porque contêm antioxidantes
QUESTÃO 4: QUE OPÇÕES DE BEBIDAS SÃO BAIXAS EM CALORIAS E NÃO CONTÊM HIDRATOS DE CARBONO E AÇÚCARES?
Café e chá sem açúcar
Bebidas alcoólicas açucaradas
Bebidas gaseificadas sem açúcar
Infusões de ervas
QUESTÃO 5: QUAL DAS SEGUINTES BEBIDAS CONTÉM LACTOSE E DEVE SER RESTRINGIDA NA DIETA CETOGÉNICA?
Leite sem lactose
Leite de amêndoa
Leite normal
Leite de coco
QUESTÃO 6: QUAL É A QUANTIDADE DE LEITE RECOMENDADA PARA O CAFÉ COM LEITE LOW CARB?
Sem restrições
Em grandes quantidades
Com moderação
O café com leite não é recomendado
QUESTÃO 7: QUAL É A IMPORTÂNCIA DE ADICIONAR ELECTRÓLITOS À DIETA CETOGÉNICA?
Para manter o corpo hidratado e em equilíbrio
Para aumentar a ingestão de hidratos de carbono
Para manter a cetose
Nenhuma das acima
QUESTÃO 8: QUAL É A OPÇÃO DE BEBIDA MAIS SEGURA E RECOMENDADA PARA SE MANTER HIDRATADO COM A DIETA CETOGÉNICA?
Bebidas alcoólicas com baixo teor de hidratos de carbono
Água sem açúcar
Café com leite normal
Bebidas açucaradas
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