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Test Dieta de viagem sem glúten
Programa
QUESTÃO 1: QUE PRECAUÇÕES DEVE TOMAR UMA PESSOA COM UMA DIETA SEM GLÚTEN ANTES DE VIAJAR?
Nenhum, basta levar na mala alguns alimentos sem glúten
Investigar locais que ofereçam opções sem glúten
Não são necessárias precauções especiais, uma vez que a dieta sem glúten está a tornar-se cada vez mais comum em todo o mundo
Só se deve evitar os restaurantes e comer apenas em mercearias
QUESTÃO 2: QUE TIPOS DE ALIMENTOS SÃO SEGUROS PARA UMA PESSOA COM UMA DIETA SEM GLÚTEN QUANDO VIAJA?
Qualquer tipo de alimento, desde que seja comprado em lojas de produtos naturais ou vegetarianos
Apenas alimentos que estejam rotulados como sem glúten
Apenas alimentos preparados em casa antes da viagem
Alimentos frescos e naturais, como fruta, legumes, carne e peixe
QUESTÃO 3: PORQUE É QUE É IMPORTANTE LEVAR UM CARTÃO DE ALIMENTOS SEM GLÚTEN NA LÍNGUA LOCAL QUANDO SE VIAJA?
Poder comprar alimentos sem glúten nas mercearias
Para poder pedir opções sem glúten nos restaurantes e comunicar com os habitantes locais
Para ter um lembrete dos alimentos a evitar durante a viagem
Não é importante ter um cartão de alimentos sem glúten
QUESTÃO 4: O QUE DEVO FAZER SE, DEPOIS DE PESQUISAR, NÃO CONSEGUIR ENCONTRAR OPÇÕES SEM GLÚTEN NO DESTINO QUE ESCOLHI?
Continue a procurar até encontrar um sítio que ofereça opções sem glúten
Comer de tudo para não passar fome
Coloque na sua mala alimentos sem glúten suficientes para toda a viagem
Experimentar alimentos que possam conter glúten e esperar que não haja reacções adversas
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