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Test Anti-nutrientes
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QUESTÃO 1: QUE DIETA EVITA O CONSUMO DE ANTI-NUTRIENTES?
Na dieta pobre em hidratos de carbono
Na dieta sem glúten
Na dieta carnívora
Na dieta vegana
QUESTÃO 2: O QUE SÃO ANTI-NUTRIENTES?
Compostos tóxicos para o organismo humano
Substâncias carregadas de minerais
Substâncias carregadas de minerais
Outros nutrientes
QUESTÃO 3: ONDE SE ENCONTRAM OS ANTI-NUTRIENTES?
Na carne vermelha
Nos legumes
Apenas em frutos
Em peixes
QUESTÃO 4: QUAL É O PREJUÍZO GERAL CAUSADO PELOS ANTI-NUTRIENTES?
Dores de cabeça
Inchaço intestinal
Cristais nos rins
Bloqueio da absorção de nutrientes
QUESTÃO 5: QUE MÉTODOS PODEMOS UTILIZAR PARA LIMITAR O CONSUMO DE ANTI-NUTRIENTES?
Lavagem rápida
Secagem ao sol
Germinação
Salga
QUESTÃO 6: QUANTO TEMPO É RECOMENDADO DEMOLHAR OS LEGUMES PARA LIMITAR O CONSUMO DE ANTI-NUTRIENTES?
Entre 4 e 12 horas
Entre 5 e 20 horas
Entre 6 e 18 horas
Entre 7 e 10 horas
QUESTÃO 7: O QUE PODEMOS UTILIZAR PARA COMPENSAR OS DÉFICES DE NUTRIENTES CAUSADOS PELA INGESTÃO DE ANTI-NUTRIENTES?
Com suplementos minerais como o cálcio e o zinco
Com adesivos de testosterona
Com suplementos de ómega 3
Nenhuma das acima
QUESTÃO 8: OS NÍVEIS DE ANTI-NUTRIENTES SÃO ELEVADOS NOS ALIMENTOS QUE CONSUMIMOS HABITUALMENTE?
Sim
Não
Apenas nos legumes
Apenas em frutos
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