QUESTÃO 1: OS IDOSOS PODEM EFECTUAR EXERCÍCIOS DE FORÇA?
QUESTÃO 2: QUAL É O OBJECTIVO PRINCIPAL DOS EXERCÍCIOS DE FORÇA?
QUESTÃO 3: QUAL É A OUTRA DESIGNAÇÃO PARA OS EXERCÍCIOS DE FORÇA?
QUESTÃO 4: QUAL DESTES TIPOS DE FORMAÇÃO É EFECTUADA DURANTE MAIS TEMPO?
QUESTÃO 5: AS ROTINAS DE EXERCÍCIOS DE FORÇA SÃO AS MESMAS PARA INDIVÍDUOS DE TODAS AS IDADES?
QUESTÃO 6: QUE TIPO DE FORMAÇÃO EXIGE MAIS LOGÍSTICA (EQUIPAMENTO, FORMADOR)?
QUESTÃO 7: QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DO TREINO DE FORÇA NA VELHICE?
QUESTÃO 8: COMO DEVE SER EFECTUADO O TREINO DE FORÇA?
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