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QUESTÃO 1: COMO É QUE O MAGNÉSIO É CLASSIFICADO DE ACORDO COM A QUANTIDADE DE MAGNÉSIO NECESSÁRIA NO CORPO HUMANO?
Micromineral
Macromineral
QUESTÃO 2: O MAGNÉSIO ESTÁ ENVOLVIDO EM PRATICAMENTE TODOS OS PROCESSOS FÍSICOS E QUÍMICOS DO NOSSO ORGANISMO?
Sim
Não
QUESTÃO 3: QUAIS SÃO ALGUMAS DAS FUNÇÕES DO MAGNÉSIO NO CORPO HUMANO?
Interage nos processos de contração muscular e é um elemento de reforço da nos
Actua no nosso sistema imunitário, fortalecendo-o e contribuindo
Normaliza o bombeamento do coração e ajusta os níveis de açúcar no sangue
Todas as opções anteriores
QUESTÃO 4: QUE MINERAIS CONTRIBUEM PARA O MELHOR DESEMPENHO DAS ACTIVIDADES FÍSICAS?
Cálcio
Potássio
Magnésio
Todas as opções anteriores
QUESTÃO 5: É NECESSÁRIO TOMAR UM SUPLEMENTO PARA OBTER MAGNÉSIO?
Sim
Não
QUESTÃO 6: QUE ALIMENTOS CONTÊM CONCENTRAÇÕES ELEVADAS DE MAGNÉSIO?
Leite e arroz integral
Produtos de soja e alguns frutos de casca rija e frutos secos, como nozes e amêndoas
Bananas e abacates
Todas as opções anteriores
QUESTÃO 7: QUE DOSE DE MAGNÉSIO É RECOMENDADA PARA MULHERES ADULTAS?
Varia em torno de 100-120 miligramas
Varia entre 200-220 miligramas
Varia em torno de 300-320 miligramas
Nenhuma das acima
QUESTÃO 8: QUE DOSE DE MAGNÉSIO É RECOMENDADA PARA HOMENS ADULTOS?
Varia entre 200-220 miligramas
Varia em torno de 200-320 miligramas
Varia em torno de 400-420 miligramas
Varia em torno de 600-620 miligramas
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