QUESTÃO 1: O QUE CONSTITUI UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL?
QUESTÃO 2: PORQUE É QUE O DESCANSO É UM ELEMENTO-CHAVE DE UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL?
QUESTÃO 3: O QUE ACONTECE À TENSÃO ARTERIAL QUANDO DESCANSAMOS O SUFICIENTE?
QUESTÃO 4: O QUE ACONTECE AO SISTEMA IMUNITÁRIO QUANDO DESCANSAMOS O SUFICIENTE?
QUESTÃO 5: DURANTE QUE PROCESSOS É QUE O CORPO RECUPERA ENERGIA?
QUESTÃO 6: É IMPORTANTE CRIAR AS CONDIÇÕES ADEQUADAS PARA O DESCANSO?
QUESTÃO 7: O QUE É RECOMENDADO EM TERMOS DE LUMINOSIDADE NO QUARTO ONDE ESTAMOS A DESCANSAR?
QUESTÃO 8: É RECOMENDÁVEL COMER ANTES DE DEITAR?
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