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Test O impacto da almofada na qualidade do nosso sono
Programa
QUESTÃO 1: O LOCAL ONDE DORMIMOS E OS ELEMENTOS QUE O COMPÕEM INFLUENCIAM A QUALIDADE DO NOSSO SONO?
Sim
Não
Apenas a almofada
Apenas colchão
QUESTÃO 2: QUE ELEMENTOS INFLUENCIAM A ESCOLHA DE UMA ALMOFADA IDEAL?
Gostos pessoais
A qualidade da almofada
Recomendações médicas
Todas as opções anteriores
QUESTÃO 3: QUAL É A ALTURA RECOMENDADA PARA UMA ALMOFADA?
Uma altura que permita à cabeça manter um alinhamento natural com o resto do corpo
Uma altura que permite que a cabeça mantenha uma p
Uma altura que permite que a cabeça mantenha uma posição mais baixa do que o resto do corpo
Não há recomendações específicas sobre a altura das almofadas
QUESTÃO 4: QUE TIPO DE ALMOFADAS SÃO MAIS SUSCEPTÍVEIS DE PROVOCAR RESSONAR?
Almofadas altas
Almofadas baixas
Nenhum destes
Com ambos
QUESTÃO 5: QUAIS SÃO OS TIPOS DE ALMOFADAS MAIS COMUNS?
Peles, sintéticos e penas
Em pele, seda e penas
Natural, sintético e penas
Natural, água e penas
QUESTÃO 6: COM QUE FREQUÊNCIA DEVE SER SUBSTITUÍDA UMA ALMOFADA DE QUALIDADE MÉDIA-BAIXA?
2-3 meses
1-2 anos
1-5 anos
2-6 anos
QUESTÃO 7: QUE TIPO DE ALMOFADA É RECOMENDADO PARA PESSOAS COM ALERGIAS OU ASMA?
De penas
Sintéticos
Natural
Nenhuma das acima
QUESTÃO 8: QUE TIPO DE ALMOFADA É NORMALMENTE MAIS CONFORTÁVEL E DE MELHOR QUALIDADE?
De penas
Sintéticos
Natural
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