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Test O stress como fator de fortalecimento

QUESTÃO 1: O que é que a cultura contemporânea tem retratado sobre o stress?

PERGUNTA 2: Porque é que a investigação de ponta sobre o stress nos convida a mudar radicalmente a nossa perspetiva?

QUESTÃO 3: Qual a resposta biológica ao stress, de acordo com o texto?

QUESTÃO 4: O que desencadeia a ativação da resposta ao stress no nosso organismo?

QUESTÃO 5: O que é que a mentalidade de que o stress fortalece não nega?

QUESTÃO 6: Como podemos aprender a interpretar um coração a bater fortemente de acordo com a mentalidade empoderadora?

QUESTÃO 7: O que se consegue ao enquadrar a resposta ao stress como um recurso e um aliado?

QUESTÃO 8: O que demonstrou moderar a mentalidade que aumenta o stress a longo prazo?

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