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Test O efeito nocebo: o lado negro da mentalidade
Programa
QUESTÃO 1: O que demonstra o efeito nocebo?
O poder da mente para curar
O poder da mente de causar danos, causando efeitos nocivos reais através de expectativas negativas
Que a mente não tem impacto na saúde
Que só os placebos são importantes
QUESTÃO 2: O que acontece nos ensaios clínicos se os doentes forem alertados para os possíveis efeitos secundários de um medicamento?
Não relatarão quaisquer efeitos colaterais
Só reportarão efeitos positivos
Um número significativo dos que receberam placebo irá relatar estes efeitos secundários
Não haverá alterações
QUESTÃO 3: O que atua como poderosos nocebos na nossa vida diária?
Apenas expectativas positivas
Os nossos medos, preocupações e crenças negativas
Medicamento
Exercício físico
QUESTÃO 4: O que acontece quando nos envolvemos num diálogo interno negativo?
Programamos a nossa mente e corpo para o sucesso
Programamos a nossa mente e o nosso corpo para o fracasso e o sofrimento
Não tem qualquer efeito
Tornámo-nos mais otimistas
QUESTÃO 5: Qual é o primeiro passo para desativar o poder destrutivo dos nocebos que criamos?
Ignore-os
Tome consciência deste poder destrutivo
Incentive-os
Deixe-os intactos
QUESTÃO 6: Que tipo de crença tem uma pessoa se experimenta efeitos nocivos reais devido às suas expectativas negativas?
Uma expectativa positiva
Uma expectativa negativa
Uma expectativa neutra
Sem expectativas
QUESTÃO 7: Que exemplo é dado de um nocebo na vida quotidiana relacionado com o stress?
Se acreditamos que teremos sucesso num projeto
Se acreditarmos que o stress crónico nos deixará doentes, o que enfraquece o sistema imunitário
Se estivermos convencidos de que ficaremos bem
Se não pensarmos no stress
QUESTÃO 8: O que podemos escolher fazer com as mentalidades nocebo?
Incentive-os
Identificar e desmantelar
Ignore-os
Reforce-os
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