PERGUNTA 1: Qual é o "reportório" emocional que desenvolvemos ao longo da vida?
PERGUNTA 2: Porque é importante identificar as nossas "autoestradas" emocionais?
QUESTÃO 3: Qual é uma metodologia prática para trazer os nossos padrões emocionais à luz?
QUESTÃO 4: O que deve ser feito no final do dia no exercício de registo diário?
QUESTÃO 5: O que deve ser observado para cada situação significativa no registo diário?
QUESTÃO 6: Que outro momento do dia é importante incluir no registo emocional?
QUESTÃO 7: O que começa a ver depois de vários dias a fazer o check-in emocional?
QUESTÃO 8: Que poder é adquirido quando um padrão de reação emocional se torna consciente?
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