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Test Estudo de caso A mente vence os batidos
Programa
QUESTÃO 1: O que explorou o estudo de Alia Crum sobre a mentalidade e a fisiologia?
A relação entre exercício e saciedade
A influência da mentalidade na fisiologia, especificamente na saciedade
O efeito dos batidos na energia
A relação entre a dieta e o sono
PERGUNTA 2: Que tipo de batido foi administrado a todos os participantes do estudo?
Uma de 620 calorias
Uma de 380 calorias
Uma de 140 calorias
Um batido de proteína
QUESTÃO 3: Como é que os participantes foram divididos no estudo para lhes apresentar diferentes rótulos?
Receberam diferentes tipos de shakes
Foram convidados a adivinhar o conteúdo calórico
Foram instruídos sobre nutrientes
Foram divididos em dois grupos e receberam rótulos diferentes
QUESTÃO 4: O que foi dito ao grupo que recebeu o rótulo de batido "indulgente" e rico em calorias?
Que estavam a beber um batido “sensato” e de baixas calorias de 140 calorias
Estavam a beber um batido "indulgente" de alto teor calórico com 620 calorias chamado "Sensi-Shake"
Que não houve diferenças nos tremores
Que o batido era para aumento de peso
QUESTÃO 5: O que é a grelina?
A hormona da saciedade
A "hormona da fome", cujos níveis caem drasticamente após uma refeição satisfatória
Uma enzima digestiva
Um tipo de açúcar
QUESTÃO 6: O que mostraram os resultados do estudo sobre as reações corporais dos participantes?
Que o corpo reagiu às calorias reais do batido
Que o organismo reagiu não às calorias reais, mas àquelas que pensava estar a consumir
Que o tremor não teve qualquer efeito
Que a grelina não era um bom indicador
QUESTÃO 7: Qual o grupo que apresentou uma queda mais acentuada e significativa dos níveis de grelina?
O grupo que pensou ter tomado o batido de luz
O grupo que pensou ter tomado o batido indulgente e rico em calorias
Ambos os grupos igualmente
Nenhum grupo
QUESTÃO 8: O que mostra o estudo sobre o efeito da nossa mentalidade na nossa resposta fisiológica à comida?
Isto afeta apenas os nossos sentimentos subjetivos de fome
Isto não afeta a nossa resposta fisiológica
Isto altera diretamente a nossa resposta hormonal e fisiológica aos alimentos
Isso só afeta o sabor
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