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Test Estudo de caso: o efeito nocebo do stress
Programa
PERGUNTA 1: Em que se centrou o estudo de Alia Crum e da sua equipa?
Nos colaboradores de uma grande empresa financeira durante a crise económica de 2008, investigar o impacto da mudança de mentalidade no stress
Nas emoções da felicidade
No desempenho do trabalho
Na saúde física dos colaboradores
QUESTÃO 2: Como se dividiram os colaboradores na intervenção do estudo?
Num grupo de controlo e num grupo experimental
Em dois grupos, um recebeu informação sobre o stress como intensificador e o outro não recebeu qualquer intervenção
Em grupos com base no seu nível de stress
Em grupos aleatórios sem intervenção
QUESTÃO 3: Que informação foi dada ao grupo que enquadrou o stress como algo fortalecedor?
Que o stress é prejudicial
Esse stress é inevitável
Este stress não tem impacto
Que o stress é uma resposta útil que melhora o desempenho e a resiliência
QUESTÃO 4: Que resultados apresentou o grupo que recebeu a mentalidade "o stress é fortalecedor"?
Piores resultados
Resultados inconsistentes
Nenhum resultado
Melhores resultados psicológicos e fisiológicos, aumento da motivação e do desempenho e perfis hormonais mais saudáveis
QUESTÃO 5: Qual foi a descoberta mais surpreendente do estudo em relação ao grupo de controlo?
Que os seus resultados piorariam ao ver vídeos sobre stress prejudicial
Que os seus resultados não se alteraram, apesar da expectativa de que iriam piorar
Que não tinham stress
Esse stress não os afetou
QUESTÃO 6: Porque é que os resultados do grupo de controlo não pioraram quando foram mostrados vídeos a enfatizar que o stress é prejudicial?
Porque já estavam no ponto mais baixo que a sua crença negativa permitia, experienciando o efeito nocebo total do stress por defeito
Porque os vídeos não foram eficazes
Porque já estavam no pior cenário
Porque não se importavam com o stress
QUESTÃO 7: O que mostra o estudo sobre a maioria de nós em relação à nossa mentalidade em relação ao stress?
Que o stress não nos afeta
Que a maioria de nós se está a prejudicar com a nossa própria mentalidade sobre o stress, vivendo num estado autoimposto de nocebo
Que o stress é sempre benéfico
Este stress afeta apenas uma pequena percentagem de pessoas
QUESTÃO 8: O que é o "efeito nocebo total do stress padrão" de acordo com o estudo?
Uma resposta fisiológica positiva
O ponto mais baixo de desconforto que uma crença negativa sobre o stress permite
Um estado de calma
Um estado de extrema motivação
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