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Test Ciúme O medo da perda
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PERGUNTA 1: Qual é a diferença fundamental entre inveja e ciúme?
A inveja é três, o ciúme é dois
Não há diferença, são sinónimos
A inveja centra-se em perder, o ciúme em ter
A inveja é para dois (eu quero o que tu tens), o ciúme é para três (medo de perder alguém para uma terceira pessoa)
QUESTÃO 2: Em que é que o ciúme está focado na sua essência?
O desejo de ter algo
Uma manifestação de medo (de abandono, de traição, de ser substituído)
A alegria da outra pessoa
Confiar
QUESTÃO 3: O que é que geralmente alimenta o medo numa pessoa ciumenta?
Alta autoestima
Inseguranças pessoais e baixa auto-estima
Autoconfiança
Confiança nos outros
QUESTÃO 4: O que pode fazer uma mente sequestrada pelo medo em relação ao ciúme?
Interpretar corretamente as situações
Interpretar mal situações ambíguas e construir cenários catastróficos
Ignorando os factos
Seja objetivo
QUESTÃO 5: O que exige a inteligência emocional antes de ser levada pelo ciúme irracional?
Tirando conclusões precipitadas
Faça uma pausa e examine os factos
Ignorando os factos
Deixe-se levar pela emoção
QUESTÃO 6: Se o ciúme é irracional, em que consiste o trabalho de o gerir?
Reforçar a baixa autoestima
Fortalecer a nossa autoestima e aprender a gerir os nossos pensamentos ansiosos
Ignore o problema
Acuse a outra pessoa
QUESTÃO 7: Se existe uma ameaça real, como atua o ciúme e qual é a resposta inteligente?
Atuam como um sinal de alarme útil e a resposta inteligente é uma comunicação aberta e honesta com o seu parceiro
São prejudiciais e devem ser suprimidos
Não têm função alguma
Indicam que o relacionamento é perfeito
QUESTÃO 8: O que pode abrir um diálogo construtivo para fortalecer a relação quando existe uma ameaça real?
A acusação e o controlo
Comunicação aberta e honesta, expressando medos e preocupações de forma vulnerável
O silêncio
Evitação de problemas
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