CursosOnline55 - Página inicial
Home
Login
REGISTO
LOGIN
REGISTO
Buscador
Test O autoconhecimento como base de relações saudáveis
Programa
PERGUNTA 1: Qual é o primeiro e mais importante passo para melhorar qualquer relação?
Procure a causa na outra pessoa
Autoconhecimento
Ignorando problemas
Culpe as circunstâncias externas
QUESTÃO 2: O que implica o processo de auto-reconhecimento nos relacionamentos?
Identificar os padrões de comportamento dos outros
Evite a reflexão
Uma introspeção honesta e profunda para identificar os nossos próprios padrões de comportamento nas relações
Analise apenas as emoções positivas
QUESTÃO 3: O que se deve fazer com papel e lápis no exercício de reflexão prática?
Escreva uma carta à outra pessoa
Reflita sobre uma discussão ou conflito recente e anote-o em pormenor
Ver um filme
Conversar com um amigo sem analisar
QUESTÃO 4: O que deve ser observado sobre uma discussão ou conflito recente no exercício de reflexão?
Apenas os factos
O que a outra pessoa deveria ter feito
O que desencadeou a situação, o que sentiu, porque se sentiu assim, como se comportou e qual o resultado
Soluções para o conflito
QUESTÃO 5: O que deve perguntar ao refletir sobre o porquê de se ter sentido de determinada forma?
De quem é a culpa?
Que crença ou valor foi ameaçado?
Como me sinto agora?
Porque não fiz diferente?
QUESTÃO 6: O que ganhamos ao tomarmos consciência dos nossos próprios padrões reativos?
Mais confusão
Sentimentos de culpa
O poder de os mudar
Sem controle
QUESTÃO 7: O que pode fazer da próxima vez que estiver numa situação semelhante, depois de analisar os padrões?
Reagir automaticamente da mesma forma
Reconheça a emoção e escolha conscientemente uma resposta mais construtiva
Ignore a situação
Esperar que a outra pessoa mude
QUESTÃO 8: Qual é considerada a base indispensável sobre a qual todos os relacionamentos bem-sucedidos e maduros são construídos?
O julgamento dos outros
Comunicação unidirecional
Sorte
O trabalho interno do autoconhecimento
Enviar
Este teste só está disponível para os alunos que adquiriram o curso
PREGUNTAS INCORRECTAS
Anterior
Seguinte
Existem erros ou melhorias?
Onde está o erro?
Qual é o erro?
Enviar
