QUESTÃO 1: Quais são as regras emocionais de acordo com o texto?
QUESTÃO 2: Porque é que as regras emocionais costumam ser um problema?
QUESTÃO 3: Qual é a estrutura típica de uma regra emocional?
QUESTÃO 4: Qual é o exemplo dado de uma regra emocional para a felicidade?
QUESTÃO 5: Qual é o principal problema das nossas regras inconscientes?
QUESTÃO 6: Como são geralmente as regras para as emoções negativas?
QUESTÃO 7: Qual é o primeiro passo para a autogestão emocional em relação às regras?
QUESTÃO 8: O que é que o facto de as regras serem visíveis nos permite fazer?
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