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Test A comunicação consigo mesmo: o poder do diálogo interior
Programa
1ª PERGUNTA: Qual é a base fundamental de todas as outras habilidades comunicativas, de acordo com o texto?
Dominar a linguagem corporal
Falar em público com segurança
A capacidade de se comunicar consigo mesmo
Persuadir os outros rapidamente
2ª PERGUNTA: Que aspeto seu é inevitavelmente projetado nas suas interações externas?
A forma como fala consigo mesmo
A sua formação académica
As suas redes sociais
O seu tom de voz exclusivamente
3ª PERGUNTA: Que pergunta se propõe como ponto de partida antes de dominar a comunicação com os outros?
Pratique debates com amigos
Perguntar «como é que falo comigo mesmo?»
Memorizar técnicas de oratória
Imitar comunicadores famosos
4ª PERGUNTA: Em relação ao diálogo interior, o que é crucial aprender?
Eliminar todas as emoções do pensamento
Responder rapidamente a qualquer crítica
Identificar e ouvir os diálogos internos
Evite pensar em conflitos internos
5ª PERGUNTA: Qual é o efeito da incongruência entre o que você pensa, diz e faz?
Aumenta a criatividade da mensagem
Não tem impacto na comunicação externa
É percebido externamente e diminui a autenticidade e a credibilidade
Facilita automaticamente a empatia
6ª PERGUNTA: O que se busca ao alinhar pensamentos, palavras e ações?
Priorizar os resultados em detrimento dos valores
Evitar qualquer crítica externa
Construa uma comunicação baseada na integridade e na confiança
Comunicar apenas quando estiver completamente seguro
7ª PERGUNTA: Como o texto define a comunicação consigo mesmo em relação ao autoconhecimento?
Uma perda de tempo
Útil apenas para líderes
Incompatível com o alcance de objetivos
Um exercício de autoconhecimento
8ª PERGUNTA: O que contribui para estar consciente das suas críticas internas e de como gere as suas emoções?
Reduz a sua capacidade de ouvir os outros
Dá-lhe clareza sobre os padrões que repete com os outros
Aumenta a ansiedade sem benefícios
Serve apenas para lembrar erros do passado
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