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Test Eliminando muletillas e preenchimentos (ums, ahs)
Programa
1ª PERGUNTA: Por que é que os tics verbais costumam aparecer quando falamos?
Por nervosismo, busca por palavras ou falta de preparação
Por ter um vocabulário muito rico
Por falar muito rápido
Por ser demasiado inteligente
2ª PERGUNTA: Qual é a solução mais eficaz para substituir um palavrão ao falar?
Tossir alto
Substituindo-a por um silêncio breve e consciente (pausa)
Dizendo «desculpe»
Falando mais alto
3ª PERGUNTA: Como funciona a técnica do símbolo «Não» para reduzir os tiques verbais?
Obriga-o a não falar
Faz-te esquecer a palavra
Cria uma associação visual negativa para que o cérebro pare
É um castigo físico
4ª PERGUNTA: Qual é a forma mais eficaz de identificar e corrigir os seus próprios palavrões?
Perguntando ao entrevistador
Olhando-se no espelho
Escrevendo um roteiro
Grave-se a falar (em áudio ou vídeo) e analise
5ª PERGUNTA: Como o uso de um esquema ou notas-chave ajuda?
Reduz a carga de memória para não ter que procurar palavras ou estrutura
Permite-lhe ler o tempo todo
Impressione o entrevistador
Esconda as suas mãos
6ª PERGUNTA: Por que é útil pedir feedback externo sobre os palavrões?
Porque eles vão mentir para você
Porque não temos consciência dos nossos próprios tics verbais ou da sua frequência
Porque é divertido
Porque é obrigatório
7ª PERGUNTA: Em que deve concentrar-se enquanto fala para reduzir a ansiedade em relação aos tics verbais?
Em não dizer o tique a todo o custo
Na cara do entrevistador
Em comunicar as suas ideias e a mensagem de forma clara
Nas suas mãos
8ª PERGUNTA: É aceitável o uso muito ocasional de muletillas?
Não, nunca se deve dizer nem uma
Sim, isso demonstra que é humano
Sim, embora o excesso distraia e diminua o profissionalismo
Não, é proibido
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