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Test Óleo de peixe
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QUESTÃO 1: QUE ESPÉCIES DE PEIXES SÃO RICAS EM ÓMEGA 3?
Peixe-espada e atum
Pescada e truta
Pescada e salmão
Salmão e atum
QUESTÃO 2: QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DO ÓMEGA 3?
Alivia as doenças respiratórias
Sim
Alivia as condições da artrite
Fortalece os dentes
QUESTÃO 3: O ÓLEO DE PEIXE SÓ É CONSUMIDO ATRAVÉS DE SUPLEMENTOS?
Sim
Não, é sintetizada no organismo
Não, também se adquire através do consumo de peixe
Não, também se adquire através da carne vermelha
QUESTÃO 4: OS BENEFÍCIOS DO ÓLEO DE PEIXE APLICAM-SE A TODOS OS TIPOS DE CORPO?
Sim
Apenas endomorfos
Apenas ectomorfos
Apenas mesomorfos
QUESTÃO 5: QUAL É A RELAÇÃO ENTRE OS ÓMEGA 6 E OS ÓMEGA 3 QUE PREDOMINA NA ALIMENTAÇÃO OCIDENTAL?
1 a 1
6 a 1
10 a 1
16 a 1
QUESTÃO 6: QUAL É A RELAÇÃO IDEAL ENTRE OS ÓMEGA 6 E OS ÓMEGA 3?
2 a 1
3 a 1
2 a 4
Não há consenso
QUESTÃO 7: QUAL É A DOSE PADRÃO DE SUPLEMENTAÇÃO DE ÓLEO DE PEIXE?
0,5 gramas por dia
1 grama por dia
2 gramas por dia
Nenhuma das acima
QUESTÃO 8: QUE EFEITOS NEGATIVOS PODE TER O ÓLEO DE PEIXE?
Diminuir os níveis de vitamina C
Azia
Dores de cabeça
Doenças respiratórias
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