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Test Como queimar gordura corporal
Programa
QUESTÃO 1: SE EU PERDER PESO, ISSO SIGNIFICA QUE PERDI GORDURA?
Sim
Não
Apenas em corpos endomórficos
Apenas em corpos mesomórficos
QUESTÃO 2: SE A MINHA MASSA CORPORAL DIMINUIR, O MEU PESO DIMINUI?
Sim
Não
Por vezes
Apenas em corpos endomórficos
QUESTÃO 3: SE A MINHA MASSA MUSCULAR DIMINUIR, A MINHA GORDURA TAMBÉM DIMINUI?
Sim
Não
Por vezes
Apenas em corpos endomórficos
QUESTÃO 4: PERDER GORDURA SIGNIFICA PERDER PESO CORPORAL SEM QUE OUTROS FACTORES DESEMPENHEM UM PAPEL IMPORTANTE?
Não
Também deve ter perdido massa muscular
Sim
Por vezes
QUESTÃO 5: A DIETA DE UM CORPO ENDOMORFO DEVE SER RICA EM HIDRATOS DE CARBONO?
Apenas se consumir muitas proteínas
Apenas se consumir poucas proteínas
Sim
Não
QUESTÃO 6: A DIETA DE UM ENDOMORFO DEVE SER RICA EM PROTEÍNAS?
Apenas se consumir muitos hidratos de carbono
Só se comer muita fruta
Sim
Não
QUESTÃO 7: A DIETA CETOGÉNICA É RECOMENDADA PARA OS CORPOS ENDOMORFOS?
Não
Sim
Apenas durante uma semana
Nenhuma das acima
QUESTÃO 8: É RECOMENDÁVEL COMBINAR A DIETA COM SESSÕES DE EXERCÍCIO FÍSICO?
Não, porque não vai dar o seu melhor
Não influencia nada, pode fazê-lo se quiser, ou não o fazer de
Não, porque vai sentir cansaço
Sim
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