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Test Cálculo das calorias da dieta
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QUESTÃO 1: A DIETA ENDOMÓRFICA DEVE TER EM CONTA A INGESTÃO CALÓRICA?
Sim
Não
Por vezes
Aplica-se apenas aos mesomorfos
QUESTÃO 2: UMA CALORIA É:
Um nutriente
Uma unidade de medida
Um antioxidante
Um processo metabólico
QUESTÃO 3: AS CALORIAS SÃO PREJUDICIAIS?
Sim
Não
Só se forem em excesso
Só se forem provenientes de carne
QUESTÃO 4: A ALTURA DEVE SER TIDA EM CONTA NO CÁLCULO DAS CALORIAS?
Não
Por vezes
Apenas nas mulheres
Sim
QUESTÃO 5: O PESO DEVE SER TIDO EM CONTA NO CÁLCULO DAS CALORIAS?
Não
Por vezes
Sim
Apenas nos homens
QUESTÃO 6: A TAXA A QUE O CORPO QUEIMA CALORIAS ESTÁ RELACIONADA COM A TAXA METABÓLICA BASAL?
Sim
Não
Apenas nos idosos
Apenas nas mulheres
QUESTÃO 7: A IDADE DESEMPENHA UM PAPEL NA TAXA METABÓLICA BASAL?
Sim, tende a diminuir 1-2% em cada década após os 20 anos de idade
Normalmente, diminui 3 a 5 por cento em cada década após os 20 anos de idade
Normalmente, diminui 10 a 15% por cada década após os 20 anos de idade
Nenhuma das acima
QUESTÃO 8: A TAXA METABÓLICA BASAL SÓ PODE SER CALCULADA ATRAVÉS DE UMA FÓRMULA?
Sim
Não é necessário calculá-lo
É possível utilizar uma balança com análise corporal
Pode utilizar qualquer escala
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