Test Lado negativo das expectativas

QUESTÃO 1: O QUE É QUE ESPERAMOS QUANDO INVESTIMOS TEMPO E ESFORÇO NUM ASSUNTO DE INTERESSE?

É natural que, quando investimos tempo e esforço num determinado assunto de interesse, esperemos beneficiar do seu resultado
Muitas vezes, elaboramos todo um plano que só pode ser realizado com um pequeno pormenor de um acontecimento que ainda não ocorreu mas que estamos à espera

Por um lado, é lógico que tenhamos expectativas em relação à vida
O lado negativo é quando não se manifestam como esperamos
Obtemos um resultado indesejado e isso começa a ter um impacto no nosso humor
Estamos constantemente a querer controlar o que queremos para o nosso futuro e, inadvertidamente, não vemos o lado negativo de criar expectativas para nós próprios

Antes de mais, podemos sentir-nos fascinados por qualquer ideia de progresso, tanto no domínio material como no domínio emocional
Ansiamos sempre por um certo bem-estar que está sujeito a acontecimentos que ainda não ocorreram
Um aspeto negativo para as nossas emoções quando esperamos algo é o facto de nos dissociarmos do momento presente, de negligenciarmos prioridades urgentes em prol de uma expetativa criada
Prestamos mais atenção ao nosso estado emocional, tomamos decisões precipitadas e, quando não obtemos um resultado satisfatório, caímos num estado de depressão abismal do qual é difícil recuperar

A mente, sendo um sistema tão complexo, cai em construções inconscientes que facilitam todos os tipos de realidade, ou assim acreditamos
A ilusão é o resultado inevitável das expectativas que temos de um bem-estar favorável
Por vezes, podemos deduzir que muitas das nossas ilusões são inatingíveis, mas algumas estão mais perto do que pensamos
Quando criamos expectativas que não são consistentes com a nossa realidade através da ilusão, corremos o risco de nos auto-prejudicarmos e de acabarmos em depressão quando nos apercebemos que perdemos tempo

Em muitos casos, as nossas expectativas tornam-se involuntariamente um elemento negativo no nosso comportamento, especialmente quando obtemos um resultado diferente daquele que esperávamos
A frustração, esse estado em que muitos mergulham para justificar uma certa atitude perante a vida
As repercussões negativas das frustrações devidas a falsas expectativas podem manifestar-se em todas as áreas da nossa interação, especialmente nas relações
Muitas pessoas, cegas pela frustração das expectativas, ac

O impacto do nosso passado desempenha um papel importante na forma como lidamos com os acontecimentos e as expectativas do presente
Se tivermos sofrido traumas de infância ou se nos tiverem prometido coisas que nunca foram cumpridas, podemos ser obrigados a evitar a ideia de fracasso
Muitos destes traumas enraizados no passado afe
A parte prejudicial do nosso passado influencia o tipo de falsas expectativas a que nos agarramos por medo de repetir a desilusão

É importante esclarecer que existe uma grande diferença entre objectivos e expectativas
Os objectivos têm um resultado previsível e são mais intencionais
Normalmente, definimos um objetivo dentro de um prazo que exige esforço e trabalho
Nenhuma das acima

A primeira coisa que as falsas expectativas influenciam é a idealização de uma falsa auto-confiança
Podemos ficar com a ideia de que estamos num ambiente de segurança com aquilo que acreditamos ser já uma verdade e acabar como Penélope numa fantasia sem fim
Afecta muito a nossa autoestima, criando um estado de dependência emocional de um acontecimento ou de uma pessoa e conduzindo gradualmente a perturbações da personalidade
Perdemos o controlo sobre a gestão correta das nossas emoções e, sem nos apercebermos, acabamos por assumir atitudes que estão fora do nosso controlo