Test Saúde e negócios

QUESTÃO 1: COMO ENCONTRAR UM EQUILÍBRIO ENTRE A SAÚDE E A ACTIVIDADE ECONÓMICA?

Podemos argumentar que a saúde é um recurso indispensável para o trabalho
O sentido de como gerimos o nosso bem-estar e a sua sustentabilidade a nível social e pessoal é uma forma de equilibrar saúde e negócio

Estar física e mentalmente apto para qualquer profissão é um fator determinante entre nós e a empresa
A saúde é importante para nós, enquanto coach, porque é também uma questão que envolve a nossa empresa e os seus processos

Para manter a nossa saúde e a nossa empresa em boa forma, é necessário estabelecer limites entre o tempo que dedicamos ao trabalho e o tempo que dedicamos a nós próprios em particular
Muitas vezes, levamos o nosso trabalho para casa para pôr em dia o trabalho que está atrasado ou para passar mais tempo do que o habitual
Não é saudável nem aconselhável trazer o trabalho para casa, pois pode provocar instabilidade no lar e excesso de stress, ansiedade, depressão e insónias
Um trabalhador equilibrado é aquele que consegue conciliar o trabalho e o tempo pessoal sem necessariamente os misturar, vivendo num ambiente mais saudável

Os vícios são uma questão preocupante tanto para a saúde pessoal como para o seu impacto nas empresas
Os vícios são destruidores de qualquer bom hábito de um trabal
Isto não quer dizer que nos privemos, numa ocasião especial, de saborear um bom cocktail com os amigos, mas a vida é melhor vivida de forma equilibrada
Os vícios são muitas vezes dispendiosos, por isso, se gastar a maior parte do seu rendimento a sustentar vícios, não é uma pessoa responsável e a sua empresa irá à falência

Uma parte muito importante da gestão correta da sua saúde e do seu negócio é o seu horário
Quando assumimos a responsabilidade de uma empresa ou somos trabalhadores, devemos aos nossos horários gerir o nosso tempo e ser produtivos durante o trabalho
A principal vantagem de gerir os nossos horários de vida é dispor de tempo de lazer de boa qualidade para usufruir e sentir-se bem
Uma empresa sem um horário não pode ser produtiva, o tempo é tudo e quem sabe geri-lo tem sempre tempo de sobra

Sabemos que ninguém gosta de estar doente ou de se sentir mal fisicamente, mas quando nos sentimos assim é melhor não ir trabalhar
Lembre-se que está a interagir com os clientes e que mostrar o seu desconforto não é uma boa imagem para a empresa, podendo também causar rejeição por parte dos clientes
Não é aconselhável ir trabalhar quando se está doente, porque se pode infetar os colegas
Como sabe, a sua ausência na empresa é uma afetação, pois todos os trabalhadores desempenham uma função específica numa empresa

A nossa empresa é a principal fonte de rendimento e ideias para desenvolver um objetivo social
É preciso ter cuidado com os efeitos negativos da obsessão pelo negócio
O normal para uma pessoa que investe numa empresa é querer ver resultados
Nenhuma das acima

É necessário reservar algum tempo para descansar, para criar novas ideias, novas soluções
Se ficarmos obcecados com a ideia de sucesso, carregamos o nosso cérebro de stress, impedindo-nos de ver o negócio como algo generalizado