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Test Coaching online e modelos híbridos
Programa
1ª PERGUNTA: Que habilidade o coach deve aprimorar no formato virtual diante da perda de informação cinestésica?
Audição e atenção às microexpressões
Aumento de gesticulação exagerada
Uso prioritário de quadros físicos
Aumento do contacto físico com o coachee
2ª PERGUNTA: Que elementos do enquadramento são essenciais para simular o contacto visual e gerar confiança subconsciente no virtual?
Fundo virtual animado e filtros de beleza
Ecrã muito distante e contraluz intenso
Câmara abaixo do queixo e luz lateral
Iluminação frontal e câmara à altura dos olhos
3ª PERGUNTA: O que procura a técnica do «Terceiro Ponto» nas sessões online?
Manter um contacto visual constante entre o coach e o coachee
Aumentar a velocidade das perguntas
Partilhar um objeto de trabalho no ecrã para reduzir a tensão e facilitar a colaboração
Desligar a câmara para se concentrar apenas na voz
4ª PERGUNTA: No ambiente online, como o coach deve lidar com os silêncios?
Evitá-los completamente
Usar ruídos de fundo para preenchê-los
Ignorá-los e mudar de assunto
Verbalizar a intenção do silêncio para que não seja confundido com uma falha técnica
5ª PERGUNTA: De acordo com o texto, qual é o modelo de coaching mais robusto atualmente?
Exclusivamente presencial tradicional
Totalmente assíncrono por mensagens
Apenas síncrono por videochamada
Coaching híbrido ou misto que combina presença física e eficiência digital
6ª PERGUNTA: Qual é uma vantagem pedagógica única do canal assíncrono?
Gera respostas mais impulsivas e imediatas
Evita completamente a necessidade de feedback
Permite reflexividade ao dar tempo para processar e elaborar respostas
Elimina a revisão de tarefas
7ª PERGUNTA: Em que momentos é recomendável usar a videochamada síncrona?
Para crises emocionais ou tomada de decisões
Apenas para a manutenção rotineira da motivação
Para tarefas administrativas e envio de documentos
Para evitar a fadiga do Zoom prolongando as sessões
8ª PERGUNTA: Que partes do processo beneficiam especialmente do contacto físico, de acordo com o modelo híbrido?
Acompanhamento de objetivos intermediários
As sessões iniciais de estabelecimento de vínculo e o encerramento
A revisão de tarefas rotineiras
Comentários em documentos partilhados
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