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Test O Processo de Recuperação Psicológica Individual
Programa
1ª PERGUNTA: Qual é o primeiro passo na recuperação de uma vítima de assédio para recuperar a dignidade?
Desativar a culpa e a vergonha tóxica internalizada
Buscar vingança imediatamente
Processar a empresa
Esquecer o que aconteceu sem processar
2ª PERGUNTA: Por que é que a vítima de assédio costuma sentir-se culpada?
Porque realmente falhou
Porque é fraco
Porque é incompetente
Porque internalizou o discurso do agressor, acreditando que merecia o mau tratamento
3ª PERGUNTA: Qual é a abordagem da intervenção terapêutica em relação à responsabilidade pelo assédio?
Culpar a vítima
Culpar o sistema
Externalizar a responsabilidade: o assédio é uma decisão do agressor, não um defeito da vítima
Ignorar a responsabilidade
4ª PERGUNTA: O que são os «gatilhos» traumáticos no regresso ao trabalho?
Estímulos agradáveis
Estímulos como um tom de voz ou reunião que provocam pânico ou paralisia
Novos colegas
Aumentos salariais
5ª PERGUNTA: Que técnica é utilizada para que o sistema nervoso deixe de estar em modo de sobrevivência?
Medicação forte
A dessensibilização sistemática para dissociar estímulos neutros da ameaça
Isolamento total
Confrontos agressivos
6ª PERGUNTA: Qual é a fase final da recuperação individual, de acordo com o texto?
A reforma
Mudança de carreira
O esquecimento total
A reconstrução da identidade profissional conectando-se com habilidades e conquistas
7ª PERGUNTA: Para que serve o processo de "re-skilling" ou atualização profissional na recuperação?
Para lhe dar uma sensação renovada de domínio e competência, não porque não saiba
Para ocupar o seu tempo livre
Para justificar o despedimento
Para ganhar mais dinheiro
8ª PERGUNTA: Qual é a melhor terapia contra a impotência aprendida que o assédio moral deixa?
O descanso absoluto
As férias
Voltar a sentir-se útil e capaz
A terapia de grupo
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