1ª QUESTÃO: Qual é o paradoxo da ansiedade crônica descrito no texto?
2ª PERGUNTA: O que significa o conceito de "dose dupla" na ansiedade?
QUESTÃO 3: Qual exemplo é dado de como uma pessoa pode interpretar mal os sintomas físicos da ansiedade?
PERGUNTA 4: Por que o medo dos próprios sintomas é tão prejudicial?
PERGUNTA 5: O que acontece quando a ansiedade começa a se autoalimentar?
PERGUNTA 6: Como você descreve o estado em que o ciclo de ansiedade o mantém preso?
QUESTÃO 7: A que se assemelha o ruído constante da ansiedade de acordo com o texto?
PERGUNTA 8: Qual é o resultado final de permanecer em um estado constante de alerta sem uma ameaça real?
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