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Test Meditação Atenção Plena na Vida Cotidiana (Escovar os Dentes)

PERGUNTA 1: Como essa prática simples ajuda você a treinar sua mente se você a pratica regularmente?

2ª QUESTÃO: De acordo com o texto, onde normalmente está a nossa mente quando escovamos os dentes?

PERGUNTA 3: Qual é o principal objetivo de transformar o ato de escovar os dentes em uma prática de atenção plena?

PERGUNTA 4: Qual é uma das sensações iniciais que o texto convida você a prestar atenção antes de começar a escovar os dentes?

PERGUNTA 5: Durante a fase de escovação, a qual sensação específica você deve prestar total atenção?

PERGUNTA 6: Qual é a grande revelação ou aprendizado obtido com essa prática de atenção plena na vida cotidiana?

PERGUNTA 7: Qual é uma das ações que fazem parte do fechamento consciente do ritual após enxaguar a boca?

PERGUNTA 8: Por quanto tempo é recomendado praticar este exercício para notar seus efeitos benéficos?

Este teste só está disponível para os alunos que adquiriram o curso
PREGUNTAS INCORRECTAS

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