Principais diferenças: emoção, sentimento, estado de espírito e estado afetivo

Sentimento como consequência subjetiva da emoção

Embora sejam frequentemente utilizados como sinónimos, emoção e sentimento são conceitos distintos. A emoção é a reação psicofisiológica primária, intensa e breve.

O sentimento é a experiência subjetiva e cognitiva que se segue à emoção; é a sua consequência direta.

É a emoção filtrada pelos nossos pensamentos, crenças e memórias. Portanto, o sentimento é uma elaboração mental mais duradoura e pessoal da emoção inicial.

Estado emocional ou afetivo: duradouro (amor, ódio)

Os estados emocionais ou afetivos são ainda mais duradouros e estáveis do que os sentimentos. Caracterizam-se por serem duradouros e mais permanentes.

Conceitos como o amor, o ódio, o ressentimento ou a devoção são considerados estados afetivos porque representam um tom emocional estável que persiste ao longo do tempo, influenciando múltiplos pensamentos, sentimentos e comportamentos de uma pessoa.

Humor: menos intenso, mas mais duradouro (euforia, disforia)

Um humor é um tom afetivo subjacente, menos intenso do que uma emoção, mas muito mais duradouro. Pode durar horas ou até dias.

Uma característica fundamental é que muitas vezes desconhecemos a causa específica que o originou; é mais difuso.

Euforia (humor elevado) ou disforia (humor baixo e mal-estar) são exemplos claros de estados de humor.

Tabela comparativa: intensidade, duração e origem

Para esclarecer, podemos comparar estes conceitos:

• A emoção é de alta intensidade, curta duração e tem uma origem específica.
• O sentimento é de média intensidade, média duração e é uma elaboração da emoção.
• O humor é de baixa intensidade, longa duração e tem origem difusa.
• Um estado afetivo é de intensidade variável, duração muito longa e é uma disposição emocional estável.

Resumo

Um sentimento é a consequência subjetiva de uma emoção. Enquanto uma emoção é uma reação intensa e breve, um sentimento é uma experiência mais duradoura, moldada por pensamentos, crenças e memórias pessoais.

Os estados afetivos como o amor ou o ódio têm uma duração ainda maior. São disposições emocionais estáveis que influenciam profundamente a forma como pensa, sente e se comporta durante longos períodos.

O humor é menos intenso, mas mais persistente do que a emoção. Muitas vezes, não tem uma causa clara e pode durar horas ou dias. A tabela comparativa resume estas principais diferenças.