PERFIL DE DESEMPENHO (PERFORMANCE PROFILING)

Ferramentas de autoavaliação para identificar pontos fortes e fracos

O perfil de desempenho é uma técnica colaborativa que ajuda os atletas a tomar consciência do seu estado atual em relação às exigências do seu desporto.

Através deste processo, o atleta identifica as qualidades físicas, técnicas, táticas e psicológicas essenciais para a excelência e autoavalia-se em cada uma delas, muitas vezes utilizando uma representação gráfica visual como uma «roda de desempenho».

Por exemplo, um ciclista profissional poderia detalhar o seu desempenho em áreas como «potência em subida», «técnica de descida», «gestão da fadiga» e «confiança».

Ao classificar o seu nível atual em cada área (por exemplo, de 1 a 10) e compará-lo com o seu nível ideal, torna-se evidente onde existem as maiores lacunas.

Isto não só fornece dados valiosos, como envolve o atleta no processo de diagnóstico, aumentando o seu compromisso com o treino posterior.

Criação de planos de ação com base no perfil do atleta

Uma vez identificado o perfil e as áreas de melhoria, o próximo passo crítico é traduzir essas informações em um plano de ação concreto.

O perfil não serve para nada se ficar apenas num diagnóstico; deve ser o motor para o estabelecimento de metas a curto e médio prazo.

São selecionadas as áreas com maior margem de melhoria e são concebidas estratégias específicas para as abordar.

Se, após a análise, um guarda-redes de futebol identificar que a sua «comunicação com a defesa» é uma fraqueza crítica, o plano de ação poderá incluir objetivos semanais específicos: nos treinos, comprometer-se-á a dar instruções verbais claras em cada jogada de bola parada.

Esta abordagem sistemática transforma uma fraqueza percebida numa série de tarefas gerenciáveis e treináveis, fechando a lacuna entre o estado atual e o ideal competitivo.

Resumo

O perfil de desempenho é uma ferramenta colaborativa de autoavaliação. Permite ao atleta identificar as qualidades físicas, técnicas e psicológicas essenciais para a excelência, tomando consciência do seu estado atual em relação a elas.

Por meio de gráficos visuais, os níveis atuais são comparados com os ideais competitivos. Isso evidencia as lacunas existentes e envolve o atleta no diagnóstico, aumentando significativamente o seu compromisso com o treino posterior.

A análise não deve ficar no diagnóstico, mas gerar um plano de ação. São selecionadas as áreas críticas de melhoria e são elaboradas estratégias específicas para colmatar a lacuna em relação ao desempenho ideal.