Importância de retomar rotinas saudáveis na recuperação do paciente

Na terapia cognitivo-comportamental, o desenho do plano de tratamento parte de uma avaliação exaustiva. Esta inclui uma entrevista clínica inicial, a aplicação de escalas como Zung ou SRQ, testes psicológicos e análise funcional do comportamento.

Tudo isso permite estabelecer uma linha de base que reflete o estado atual do paciente, seus comportamentos problemáticos, fatores desencadeantes e redes de apoio. A partir dessa avaliação, são identificadas prioridades e estabelecidos objetivos alcançáveis, adequados às capacidades e recursos do paciente.

Não se parte de um esquema rígido, mas o tratamento é personalizado de acordo com o ritmo de progresso do usuário. Em casos de depressão, a resposta também dependerá do uso ou não de medicação e do apoio emocional disponível.

O plano de tratamento inclui uma projeção de sessões, sem que estas sejam fixas, uma vez que a evolução pode variar. Ao longo do processo, são incorporadas técnicas como o uso do termómetro emocional, o modelo ABC, os registos de pensamentos e a reestruturação cognitiva.

A intervenção pode ser prolongada e incluir outras ferramentas, como habilidades sociais e resolução de problemas. O acompanhamento é de responsabilidade da equipa de saúde mental. Avaliar periodicamente o progresso, fazer ajustes no plano e reforçar os avanços são passos fundamentais.

A alta terapêutica é considerada quando a pessoa recupera a sua funcionalidade, retoma atividades prazerosas e conta com estratégias para enfrentar dificuldades futuras. Mesmo assim, recomenda-se continuar com acompanhamentos espaçados para prevenir recaídas.