Redes de apoio e recursos no domínio da doença celíaca

A doença celíaca pode ser difícil de gerir sem o apoio adequado. É importante que as pessoas com doença celíaca tenham acesso a redes de apoio e recursos para as ajudar a enfrentar os desafios diários.

Algumas pessoas consideram que a participação em grupos de apoio ou o contacto com outras pessoas que também têm DC pode ser útil para se sentirem menos isoladas e para obterem informações e conselhos úteis.

Uma rede de apoio é um grupo de pessoas que pode oferecer ajuda emocional e prática a alguém que está a passar por uma situação difícil. As pessoas com doença celíaca podem encontrar redes de apoio online e presencialmente.

As redes de apoio online podem ser particularmente úteis para pessoas que vivem em zonas onde não existem grupos de apoio presenciais. Existem muitas comunidades online dedicadas à doença celíaca, incluindo fóruns, grupos do Facebook e páginas do Instagram. Estes grupos podem constituir um espaço seguro para as pessoas partilharem as suas experiências, conselhos e recursos.

As redes de apoio presencial também são importantes para muitas pessoas com doença celíaca. As reuniões de grupo podem ser uma oportunidade para as pessoas com DC se encontrarem e partilharem informações, conselhos e experiências. Podem também ser uma oportunidade para fazer amigos e sentir-se parte de uma comunidade.

Rede de apoio de amigos e familiares: Esses grupos podem ser especialmente importantes para crianças e adolescentes com doença celíaca. Os pais e os irmãos podem oferecer apoio emocional e prático às crianças com a doença. Eles também podem ajudar a educar outros membros da família e amigos sobre a doença e como eles podem ajudar.

Os recursos também são uma parte importante da rede de apoio às pessoas com doença celíaca. Os recursos podem incluir livros, sítios Web, aplicações móveis e programas de culinária. Por exemplo, a Beyond Celiac é uma organização sem fins lucrativos que se dedica a melhorar a vida das pessoas com doença celíaca. O seu sítio Web oferece informações, recursos para uma vida sem glúten e uma comunidade em linha.

Redes populares de apoio aos celíacos

Alguns dos grupos de apoio mais populares e reconhecidos internacionalmente são:

• Associação Nacional de Celíacos de Espanha (FACE).

• Associação Celíaca da Argentina (Asociación Celiaca Argentina)

• Fundação para a Doença Celíaca (EUA)

• Coeliac UK (Reino Unido)

• Asociación de Celiacos y Sensibles al Gluten de Chile (ACELSEN) (Associação Chilena de Celíacos e Sensíveis ao Glúten)

• The Canadian Celiac Association (CCA) (Associação Canadiana de Celíacos)

• Associazione Italiana Celiachia (AIC) (Itália)

• Deutsche Zöliakie-Gesellschaft e.V. (DZG) (Alemanha)

• Asociación de Celiacos de México (ACM) (México)

• Asociación de Celiacos del Perú (ASCEL) (Peru)

Algumas das formas como estes grupos podem ajudar incluem:

• Informação e educação: os grupos de apoio podem fornecer informações e recursos sobre a doença celíaca, incluindo sintomas, diagnóstico, tratamento e como adotar uma dieta sem glúten.

• Apoio emocional: As pessoas com doença celíaca e sensibilidade ao glúten não celíaca enfrentam frequentemente desafios emocionais, como frustração, ansiedade e sentimentos de isolamento. Os grupos de apoio podem proporcionar um espaço seguro para partilhar as suas experiências e receber apoio emocional de outras pessoas que compreendem a sua situação.

• Aconselhamento nutricional: os grupos de apoio podem fornecer conselhos sobre como fazer uma dieta sem glúten e como identificar os alimentos que contêm glúten.

• Recursos para viajar e comer fora de casa: os grupos de apoio podem fornecer informações sobre como viajar e comer fora de casa seguindo uma dieta sem glúten, incluindo dicas para comer em restaurantes e viajar em segurança.

• Eventos e actividades sociais: os grupos de apoio podem organizar eventos e actividades sociais para ligar as pessoas com doença celíaca e sensibilidade ao glúten não celíaca e ajudar a criar uma comunidade.

Recursos em linha para encontrar alimentos sem glúten

Existem vários recursos em linha especializados em ajudar as pessoas com doença celíaca e sensibilidade ao glúten não celíaca a encontrar alimentos sem glúten quando viajam ou comem fora de casa.

Alguns dos recursos mais populares incluem:

• Find Me Gluten Free: é um sítio Web e uma aplicação móvel que permite aos utilizadores procurar restaurantes e empresas alimentares q