Linguagem corporal: postura, gestos e olhar

A linguagem corporal é uma forma de comunicação não-verbal que pode ser utilizada tanto consciente como inconscientemente, e é muito importante na comunicação entre casais. Através da linguagem corporal, as emoções, as atitudes, as intenções e os sentimentos podem ser transmitidos sem recurso a palavras. Nesta secção, explicaremos em pormenor o que é a linguagem corporal, como se manifesta através da postura, dos gestos e do olhar, e como influencia a relação de um casal.

Como se exprime a linguagem corporal?

A linguagem corporal é um meio de comunicação não verbal que utiliza o corpo, os gestos, as expressões faciais e o olhar para transmitir informações. Através da linguagem corporal, as pessoas podem mostrar as suas emoções, atitudes, intenções e sentimentos de forma mais rápida e direta do que com palavras.

A linguagem corporal é uma forma de comunicação que está presente em todas as culturas e é utilizada consciente e inconscientemente. Também pode ser utilizada para complementar a comunicação verbal. Quando uma pessoa fala, pode utilizar gestos e posturas para enfatizar ou clarificar o que está a dizer.

A linguagem corporal também pode ser utilizada para contradizer a comunicação verbal. Quando uma pessoa diz algo mas a sua linguagem corporal indica o contrário, o seu interlocutor pode sentir que ela não está a ser sincera. Por exemplo, se uma pessoa diz que está feliz mas tem os braços cruzados e o olhar baixo, o seu interlocutor pode achar que não está a ser sincero.

Posturas: As posturas corporais são uma forma importante de linguagem corporal utilizada para transmitir emoções, atitudes e sentimentos. As posturas corporais podem indicar se uma pessoa se sente confiante ou insegura, aberta ou fechada, relaxada ou tensa, etc. Por isso, é importante prestar atenção às posturas corporais do seu parceiro, uma vez que podem revelar muito sobre como se sente.

Algumas posturas corporais comuns incluem:

• Postura relaxada: Esta postura indica que a pessoa está confortável e relaxada. A pessoa pode estar sentada ou de pé, mas o seu corpo estará solto e sem tensão. A pessoa pode ter os braços e as pernas relaxados e as mãos abertas.

• Postura fechada: Esta postura indica que a pessoa se sente desconfortável ou ameaçada. A pessoa pode cruzar os braços ou as pernas, desleixar-se ou olhar para baixo. Esta postura pode indicar que a pessoa não quer falar ou sente-se na defensiva.

• Postura aberta: Esta postura indica que a pessoa se sente confortável e confiante. A pessoa pode ter as pernas afastadas e as mãos nas ancas. Esta postura pode indicar que a pessoa está aberta à comunicação e disposta a interagir com os outros.

• Postura erecta: Esta postura indica confiança e auto-confiança. A pessoa tem as costas direitas e os ombros para trás. Esta postura pode indicar que a pessoa está pronta para enfrentar desafios e tomar decisões difíceis.

• Postura curvada: Esta postura indica insegurança e falta de auto-confiança. A pessoa pode ter as costas curvadas e os ombros para a frente. Esta postura pode indicar que a pessoa se sente intimidada ou sobrecarregada.

• Postura de mãos nos bolsos: Esta postura pode ser indicativa de descontração e conforto, mas também pode ser interpretada como uma falta de interesse ou de envolvimento. A pessoa pode ter as mãos completamente nos bolsos ou simplesmente os dedos nos bolsos.

É importante lembrar que a interpretação das posturas corporais deve ser considerada no contexto da situação e da personalidade da pessoa. Além disso, as posturas corporais podem ser influenciadas por factores culturais, pelo que é importante ter em conta as diferenças culturais ao interpretar a comunicação não verbal.