O que é a comunicação não verbal?

A comunicação não verbal é o processo de envio e receção de mensagens através de gestos, posturas, expressões faciais, contacto visual, tom de voz, entre outros elementos não verbais.

No contexto da comunicação entre casais, a comunicação não verbal é uma parte importante da interação quotidiana e pode ser tão poderosa como as palavras faladas. O objetivo deste artigo é explorar o conceito de comunicação não verbal, a sua importância na relação de um casal, como influencia a interação e como melhorá-la.

Em que se baseia a comunicação não-verbal?

A comunicação não-verbal é uma parte integrante da comunicação humana. Os seres humanos utilizam a comunicação não verbal para transmitir emoções, atitudes e estados de espírito. A linguagem corporal, como os gestos e as posturas, é uma forma importante de comunicação não verbal. Os gestos são movimentos do corpo que exprimem uma emoção ou uma ideia, como levantar os ombros para indicar desconforto ou estender a mão para cumprimentar. As posturas, por outro lado, são a forma como o corpo se mantém no espaço e podem refletir confiança, autoridade, insegurança ou submissão.

A comunicação não verbal também inclui a expressão facial, que é a forma como uma emoção ou sentimento é demonstrado através dos músculos do rosto. O contacto visual é outra forma de comunicação não verbal, indicando interesse, atenção ou mesmo ameaça em determinadas situações. O tom de voz é outra parte importante da comunicação não verbal, pois pode comunicar emoções e atitudes através da variação do tom e da entoação.

Importância: No contexto da relação de um casal, a comunicação não verbal é crucial para compreender as emoções, necessidades e desejos do parceiro. Muitas vezes, a comunicação não verbal pode comunicar mais do que aquilo que é dito por palavras. Por exemplo, se uma pessoa está zangada, pode cruzar os braços, estabelecer um contacto visual limitado ou adotar uma postura defensiva. Estes gestos podem comunicar a sua emoção de forma mais eficaz do que as palavras que diz.

A importância da comunicação não verbal na relação de um casal é que pode ajudar a reduzir a ambiguidade na interação e aumentar a compreensão. A comunicação não-verbal pode fornecer informações sobre as emoções e o estado de espírito do parceiro que podem não ser evidentes nas palavras que ele diz. Além disso, pode ajudar a criar uma atmosfera de confiança e segurança na relação. Quando os casais utilizam a comunicação não verbal de forma eficaz, podem reforçar a sua ligação e melhorar a qualidade da sua relação.

Linguagem corporal: A linguagem corporal é uma forma importante de comunicação não verbal na relação de um casal. As posturas, os gestos e os movimentos podem comunicar muito sobre a atitude e o estado emocional de um casal. Por exemplo, um casal que está a discutir pode adotar posturas fechadas e estabelecer pouco contacto visual, o que indica tensão e defesa. Por outro lado, um casal que está emocionalmente ligado pode adotar posturas abertas, manter o contacto visual e tocar suavemente no braço um do outro, indicando proximidade e compreensão.

Expressão facial: A expressão facial é outra forma importante de comunicação não verbal. O rosto humano é capaz de exprimir uma grande variedade de emoções, como a felicidade, a tristeza, o medo, a raiva, a surpresa, o nojo, entre outras. Para além disso, a combinação de diferentes movimentos musculares no rosto permite expressar diferentes nuances dessas emoções, o que pode resultar numa grande variedade de expressões faciais.

A expressão facial é uma forma muito poderosa de comunicação não verbal, pois pode transmitir informações emocionais e sociais de forma rápida e eficaz. Por exemplo, se virmos alguém com um sorriso no rosto, podemos interpretar essa pessoa como estando feliz ou satisfeita, ao passo que se virmos alguém com uma carranca e lábios apertados, podemos interpretar essa pessoa como estando zangada ou aborrecida.

No entanto, é importante ter em conta que a interpretação das expressões faciais nem sempre é clara e direta, uma vez que as mesmas expressões podem ter significados diferentes em contextos culturais e sociais diferentes. Por isso, é importante considerar outros aspectos da comunicação não verbal, como o tom de voz, a postura e os gestos corporais, para interpretar com mais precisão as emoções e atitudes das pessoas com quem interagimos.