Limitar a sub-vocalização

Como já explicámos em apresentações anteriores, para ler um maior número de palavras em menos tempo, é essencial deixar de pronunciar mentalmente tudo o que se lê, pois esta prática faz-nos limitar a velocidade com que os nossos olhos se deslocam sobre o texto.

Este hábito, conhecido como subvocalização, é difícil de corrigir completamente, mas é possível modificá-lo se praticar a leitura diariamente durante mais de 20 minutos, utilizando uma das técnicas que propomos a seguir.

O leitor deve escolher o método que lhe for mais conveniente e não deve desanimar se notar que os seus níveis de compreensão diminuem. Este é um fenómeno que acontece a todos os estudantes na primeira fase, mas mais tarde esta capacidade recupera e torna-se muito superior ao que era antes.

Exercícios para reduzir a sub-vocalização.

Ouvir e cantarolar música instrumental: Uma forma simples de tentar reduzir a sub-vocalização é ler enquanto se ouve música instrumental de fundo, num ambiente descontraído. A música deve estar livre de interrupções de vozes de oradores ou de fragmentos não instrumentais que interfiram com a concentração do leitor.

Para a prática deste exercício, recomenda-se que o leitor comece a ouvir a música instrumental durante um período de tempo que lhe permita cantarolar a melodia, ou seja, cantar ou imitar a melodia sem articular bem as palavras; substituindo os sons por sílabas sem sentido - como ta, la, ra - para depois começar a ler sem parar de cantarolar a peça. Cantarolar ou assobiar baixinho: Esta técnica consiste em assobiar ou cantarolar uma música baixinho enquanto se lê, para distrair os órgãos envolvidos na leitura, de modo a evitar ler palavra por palavra o conteúdo da página. A música não deve ser cantada na íntegra, pois reduziria significativamente os níveis de concentração na leitura, influenciando negativamente a compreensão do texto. Repetição de frases curtas: Este método baseia-se na leitura através da repetição frequente de uma frase curta na sua mente. Por exemplo, se cons