Grave-se a si próprio enquanto fala

A voz é um dos maiores dons que temos como seres humanos, porque com ela acariciamos e também magoamos. Por isso, no domínio da comunicação, a voz é considerada uma qualidade muito importante. No entanto, devemos lembrar-nos que são as nossas emoções que dão intensidade e poder à nossa voz quando transmitimos uma mensagem.

Compreender isto é essencial para aqueles que desejam tornar-se bons comunicadores, pois permite-lhes aprender, com dedicação e disciplina, a transformar a sua voz numa ferramenta poderosa para os ajudar a alcançar os seus objectivos e sonhos.

Um exercício poderoso: Uma das dicas mais recomendadas para melhorar a capacidade de falar em público é gravar a sua própria voz. Embora este exercício pareça simples, na verdade tem um efeito poderoso na identificação dos pontos fortes e fracos daqueles que se querem tornar comunicadores eficazes. Pode ser feito com um telemóvel ou uma câmara de vídeo, uma vez que o dispositivo em si não é o mais importante. A pessoa deve colocar-se a uma distância de cerca de um metro e meio e falar naturalmente sobre qualquer assunto durante alguns minutos.

Depois, é útil ver a gravação com e sem áudio, o que permite estudar tanto a voz como os gestos. A pessoa deve fazer uma lista de todos os aspectos positivos e negativos que observa e, com a orientação de um especialista, pode melhorar diferentes aspectos da sua apresentação. Num curto espaço de tempo, seguindo as instruções com disciplina, as gravações mostrarão uma imagem mais próxima da capacidade de comunicar profissionalmente através das palavras.

Preparar-se da melhor forma: Consultar um profissional é muito vantajoso, pois poupa tempo e evita erros que podem causar danos irreversíveis. Seguir uma formação detalhada orientada por um especialista é a forma mais segura de atingir o objetivo de preparar a voz para enfrentar os diferentes desafios do trabalho do comunicador. Além disso, a visão profissional do especialista pode identificar os gestos que apoiam o bom resultado do trabalho sem perder o cunho pessoal, pelo que é muito importante ter uma atitude recetiva às mudanças e estar pronto para receber orientações e corrigir erros.

O principal instrumento de trabalho de um orador profissional é a sua voz. Tal como um músico não pode tocar corretamente se o seu instrumento estiver desafinado, um comunicador não pode transmitir uma mensagem eficaz se a sua voz não estiver devidamente preparada. Por conseguinte, é necessário que os comunicadores desenvolvam hábitos saudáveis para cuidar da sua voz na sua rotina diária, por exemplo:

• Passar alguns minutos por dia a fazer exercícios de aquecimento vocal de forma descontraída.

• Beber muita água e evitar o tabaco e as bebidas alcoólicas.

• Aprender a trabalhar a respiração, pois esta está intimamente relacionada com a qualidade da voz que emitimos.

• É importante evitar gritar, se for um hábito, para não danificar as cordas vocais.

• Descanse o suficiente, pois as cordas vocais, como qualquer outro músculo do corpo, funcionam melhor e relaxam quando estão bem descansadas.

Cultivar uma atitude profissional: Ser um bom comunicador não é apenas ter uma voz agradável e uma imagem atractiva segundo os padrões da moda. Trata-se de aprender a comunicar de forma natural e espontânea através de uma base sólida de conhecimentos e de uma formação inteligente e sustentada ao longo do tempo. É também importante encontrar um ritmo que permita uma fácil compreensão da mensagem e pronunciar as palavras de forma clara e precisa.

As gravações feitas como auto-preparação reflectem com precisão a forma como se fala, incluindo as nuances vocais, a intensidade do som, a riqueza do vocabulário, bem como os gestos inconscientes que podem afetar o desempenho profissional. A câmara não esconde nada, o que é benéfico para quem deseja dominar a arte de falar em público e tornar-se como aqueles que desenvolveram competências autênticas e genuínas no seu trabalho.