1ª PERGUNTA: Qual é a ferramenta mais poderosa para a autodescoberta no autocuidado, de acordo com o texto?
2ª PERGUNTA: Qual é o objetivo principal de experimentar novas atividades, de acordo com o texto?
3ª PERGUNTA: Como o texto descreve as práticas de bem-estar que identificamos através da experimentação?
4ª PERGUNTA: O que nos proporciona ter uma base sólida (receita) de ingredientes que nos fazem sentir bem?
5ª PERGUNTA: A que outros fatores, além das atividades (o "quê"), devemos prestar atenção no autocuidado?
6ª PERGUNTA: Por que é essencial avaliar o impacto que diferentes pessoas têm no nosso estado de espírito?
7.ª PERGUNTA: Qual é o verdadeiro desafio depois de identificarmos os nossos componentes de bem-estar?
8ª PERGUNTA: Em que nos transformamos ao integrar essas práticas como hábitos?
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