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Test O lado negro da busca excessiva pela felicidade
Programa
1ª PERGUNTA: O que é o «paradoxo da felicidade» de acordo com o texto?
Uma busca excessiva pela felicidade pode levar a uma felicidade menor
A felicidade só é encontrada através da positividade extrema
As emoções negativas devem ser eliminadas para se ser feliz
A felicidade é um objetivo fácil de monitorizar e alcançar
2ª PERGUNTA: Que consequências negativas podem ter níveis extremamente elevados de felicidade?
Maior atenção aos detalhes
Menos criatividade (em comparação com pessoas moderadamente felizes)
Uma aversão total a correr riscos
Um aumento da capacidade de pensamento crítico
3ª PERGUNTA: Por que as emoções negativas, como medo ou tristeza, são funcionais?
Porque nos ajudam a estar constantemente eufóricos
Porque são um sinal de fraqueza que devemos superar
Porque nos alertam para perigos ou nos indicam perdas que devemos processar
Porque nos impedem de correr riscos necessários
4ª PERGUNTA: O que aconteceu ao grupo de pessoas a quem foi pedido que «tentassem ser felizes» enquanto ouviam música?
Tornaram-se muito mais felizes do que o outro grupo
Concentraram-se melhor na música
O seu estado de espírito melhorou significativamente
Não se tornaram mais felizes e até experimentaram mais negatividade
5ª PERGUNTA: Como as pessoas moderadamente felizes se comparam às extremamente felizes em termos de criatividade?
As pessoas moderadamente felizes tendem a ser muito criativas, enquanto as extremamente felizes não o são mais
As pessoas extremamente felizes são muito mais criativas
Nenhum dos dois grupos é criativo
A felicidade não tem relação com a criatividade
6ª PERGUNTA: Que risco corremos se ficarmos obcecados em ser felizes o tempo todo e ignorarmos as emoções negativas?
Tornamo-nos mais autênticos e realistas
Suprimimos sinais importantes e podemos tomar decisões erradas
Aumentamos o nosso pensamento crítico e racional
Processamos melhor as perdas
7ª PERGUNTA: De acordo com o texto, como surge frequentemente a verdadeira satisfação?
Avaliando constantemente se somos felizes a cada momento
Evitando relações significativas para nos concentrarmos em nós mesmos
Como um subproduto de viver uma vida com propósito e gratidão
Perseguindo diretamente picos de euforia
8ª PERGUNTA: Que aspecto é de vital importância na busca da felicidade?
A intensidade com que a perseguimos
Ignorando as emoções negativas
Alcançar níveis extremos de positividade
A forma como perseguimos essa felicidade
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