1ª PERGUNTA: Qual é o gatilho comum mencionado para aqueles com grande autonomia no trabalho?
2.ª PERGUNTA: O que caracteriza o «efeito borboleta» de acordo com o texto?
3ª PERGUNTA: Qual é a estratégia de enfrentamento recomendada para a sobrecarga de decisões?
4ª PERGUNTA: Que outro fator desencadeante significativo de esgotamento o texto menciona?
5ª PERGUNTA: Que estratégia é proposta para situações de alta demanda interpessoal (como a criação compartilhada)?
6ª PERGUNTA: Qual é o objetivo da «pausa estratégica» de cinco ou dez minutos?
7ª PERGUNTA: O que gera o «efeito borboleta» ao final de várias horas, de acordo com o texto?
8ª PERGUNTA: Que efeito tem o tempo a sós (como ir ao ginásio) na estratégia de «turnos de autocuidado»?
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