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Test Leis universais da adaptação

1.ª PERGUNTA: De acordo com o texto, o que afirma a genética sobre a resposta ao mesmo programa de condicionamento físico?

2.ª PERGUNTA: De acordo com o texto, o que determina a composição genética no que diz respeito à velocidade e ao limite de adaptação?

3.ª PERGUNTA: De acordo com o texto, o que acontece durante o repouso após esforço muscular intenso?

4.ª PERGUNTA: De acordo com o texto, como se deve gerir o aumento da dificuldade para evitar a estagnação?

5.ª PERGUNTA: De acordo com o texto, o que é necessário para que o fenómeno de fortalecimento residual se concretize corretamente

6.ª PERGUNTA: De acordo com o texto, o que acontece se as exigências mecânicas permanecerem estáticas?

7.ª PERGUNTA: De acordo com o texto, o que explica o princípio da sobrecompensação?

8.ª PERGUNTA: De acordo com o resumo, o que impede de esperar progressos idênticos entre indivíduos submetidos ao mesmo programa?

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